El Umbral: Inmersiones en el abismo.
Es el mejor y el mayor viaje de tu vida
Es el único retiro completamente inmersivo desde el minuto uno, diseñado y dirigido por una profesional de la salud mental, sexual y relacional. Cada detalle –desde el espacio hasta la secuencia de actividades– ha sido cuidadosamente seleccionado para que vivas una transformación real en menos de una semana.
Este no es un retiro para todo el mundo, es un retiro intensivo, práctico y experiencial, para quienes están dispuestos a transitar un camino desafiante, a enfrentar emociones intensas, a romper barreras y a superar sus propios límites. Es un proceso profundo, diseñado para quienes buscan algo más que bienestar momentáneo: buscan un cambio real.
A lo largo de esta experiencia, trabajaremos cuerpo, mente y energía mediante una combinación única de enfoques basados en la ciencia, herramientas terapéuticas, dinámicas de alto impacto, prácticas integrativas e introspectivas.
Todo ello con un objetivo claro: llevarte a un nivel de autoconocimiento que nunca habías alcanzado, proporcionarte un gran alivio emocional y ayudarte a integrar herramientas prácticas para tu día a día.
El nivel de transformación, bienestar, alivio y evolución que alcanzarás tras cruzar El Umbral, es incomparable, no lo encontrarás en ningún otro sitio.
¿Estás listo para cruzar El Umbral?
Instrucciones: Responde a cada pregunta eligiendo la opción que más se acerque a cómo te sientes o actúas. Al final recibirás tu resultado.Bloqueos emocionales
1. Cuando algo me sale mal, suelo...
Culparme a mi mismo
Culpar a otros o al entorno
Reflexionar sobre lo ocurrido para aprender
2. ¿Con qué frecuencia sientes que estás estancado/a en algún área de tu vida?
Siempre
A veces
Rara vez
3. ¿Qué tan difícil te resulta expresar tus emociones?
Muy difícil, suelo guardarlas.
A veces lo hago, dependiendo de la situación.
No me cuesta, soy honesto/a con lo que siento.
Miedos y resistencias
4. ¿Qué sientes cuando te enfrentas a una situación completamente desconocida?
Ansiedad o miedo.
Incertidumbre, pero lo intento.
Curiosidad y emoción.
5. Si tuvieras que hacer un cambio importante en tu vida ahora mismo, ¿qué harías?
Lo evitaría por miedo a fracasar.
Lo pensaría mucho antes de actuar.
Lo aceptaría como una oportunidad.
6. ¿Qué haces cuando una oportunidad te saca de tu zona de confort?
La rechazo.
La considero, pero dudo mucho.
La tomo, aunque me cueste.
Disposición al cambio
7. Cuando pienso en cambiar algo en mi vida, siento…
Miedo o resistencia.
Incertidumbre, pero también motivación.
Entusiasmo y confianza.
8. ¿Cómo reaccionas cuando alguien te da una crítica constructiva?
Me siento atacado/a.
La escucho, pero me cuesta aceptarla.
La agradezco y reflexiono sobre ella.
9. ¿Qué tan fácil te resulta soltar lo que ya no te sirve?
Muy difícil, me aferro mucho a las cosas.
A veces lo hago, pero me cuesta.
Me resulta fácil, entiendo que es necesario.
Conexión interna
10. ¿Con qué frecuencia te dedicas tiempo para reflexionar o conectar contigo mismo/a?
Casi nunca.
De vez en cuando, pero me cuesta.
Lo hago regularmente.
11. ¿Qué tan consciente eres de tus emociones en el día a día?
No suelo darme cuenta hasta que explotan.
A veces las identifico, pero no siempre las manejo bien.
Soy consciente de ellas y trabajo en gestionarlas.
Relación con el entorno
12. ¿Qué tan abiertas y auténticas son tus relaciones con los demás?
Suelo ocultar mis verdaderos sentimientos o pensamientos.
Soy abierto/a en algunas ocasiones, dependiendo de la persona.
Soy honesto/a y auténtico/a en mis relaciones.